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Dívidas e acordos

Checklist da saúde financeira: sua situação de crédito está em dia?

Lista para marcar e conferir CPF, nome negativado, score, Registrato, contas atrasadas e reserva, por canais oficiais e grátis. Feita para quem vive de diária.

Por Redação Faxina nas ContasAtualizado em 5 min de leituraNível iniciante

Neste guia, em ordem (6 partes)
  1. Antes de começar: segurança em primeiro lugar
  2. O checklist para marcar
  3. O que cada resultado quer dizer
  4. Um exemplo de leitura da lista
  5. Quando a lista mostra que está apertado
  6. Próximos passos

Antes de começar: segurança em primeiro lugar

Todas as consultas desta lista são gratuitas para a própria pessoa. Se alguém pedir dinheiro para "puxar seu CPF" ou para negociar por você, desconfie. Ninguém sério cobra taxa para isso.

Entre sempre pelo site ou app oficial, digitando o endereço no navegador ou buscando o app na loja do celular. Nunca entre por link que chegou em mensagem, e-mail ou rede social, mesmo que pareça de banco. Golpistas copiam a aparência das páginas de consulta.

Tenha à mão o CPF, o celular e a senha da conta gov.br. Se você não tem conta gov.br, crie antes pelo próprio aplicativo gov.br.

O checklist para marcar

Marque cada item à medida que conferir. Se a página for recarregada, as marcações somem: anote o resultado num caderno ou no bloco de notas.

O que cada resultado quer dizer

CPF com pendência

CPF "pendente de regularização" costuma ter relação com declaração não entregue. CPF "suspenso" pode vir de dado cadastral errado. Os dois atrapalham abrir conta, pedir crédito e até receber alguns pagamentos. O caminho para regularizar está no site da Receita Federal, e o serviço é grátis.

Nome com registro no Serasa ou no SPC

Registro quer dizer que uma empresa informou uma conta não paga no seu CPF. Confira três coisas: se você reconhece a dívida, se o valor bate com o que você lembra e quem é o credor. Dívida que você não reconhece pode ser erro ou golpe com seus dados. Nesse caso, reclame com a empresa e, se não resolver, registre no Consumidor.gov.br ou no Procon da sua cidade.

Score baixo

O score é uma nota que as empresas usam para estimar o risco de emprestar para você. Ele muda com o tempo. Pagar em dia e não ter conta atrasada costuma pesar a favor. Não pague a ninguém que promete "aumentar seu score": essa promessa não tem base.

Registrato com surpresa

O Registrato mostra o que bancos e financeiras informaram ao Banco Central. Se aparecer empréstimo ou cartão que você não fez, procure a instituição pelos canais oficiais dela e guarde o número do protocolo. Ele não mostra dívida com loja de bairro, escola ou conta de consumo. Por isso ele complementa o Serasa e o SPC, não substitui.

Um exemplo de leitura da lista

Imagine a Rosa, diarista, com estes números hipotéticos: ela faz 4 faxinas por semana a R$ 150, cerca de R$ 2.400 num mês bom. Ao fazer o checklist, ela encontra:

  • CPF regular;
  • uma conta de celular de R$ 200 no Serasa;
  • no Registrato, um cartão com R$ 600 parcelado em 4 vezes de R$ 150;
  • reserva de R$ 100.

A leitura fica assim: o cartão já está sendo pago e cabe no mês (R$ 150 é uma diária). A conta do celular é pequena e está negativando o nome. Somando, as dívidas dela são R$ 800, o equivalente a pouco mais de 5 diárias.

Com essa foto na mão, ela decide pagar primeiro a conta do celular, depois de conferir o valor no canal oficial da operadora. O cartão segue nas parcelas. A reserva continua guardada para o mês fraco.

Quando a lista mostra que está apertado

Se o checklist mostrou várias dívidas e a soma das parcelas passa do que entra no mês fraco, não feche acordo no impulso. Primeiro, organize:

  1. Liste tudo numa folha, com valor e credor.
  2. Separe o que é essencial (moradia, água, luz, comida, remédio).
  3. Calcule quanto sobra no pior mês, não no melhor.
  4. Só então negocie, com um valor de parcela que caiba.

O guia orçamento com renda que muda todo mês ajuda a achar esse número. Para ver passo a passo onde consultar cada dívida, leia como consultar com segurança as dívidas no seu nome. E antes de aceitar qualquer proposta, veja o que conferir antes de fechar um acordo.

Próximos passos

  1. Separe meia hora hoje e faça o checklist acima, entrando só pelos sites e apps oficiais digitados por você: Receita Federal, Serasa, SPC Brasil e Registrato do Banco Central.
  2. Anote os resultados num caderno, com a data, para repetir no mês que vem e comparar.
  3. Se achar dívida que não reconhece, reclame com a empresa e, se não resolver, registre no Consumidor.gov.br ou procure o Procon.
  4. Se a reserva ainda é zero, comece pelo primeiro degrau com o guia reserva para o mês fraco.
  5. Se precisar mostrar quanto ganha para negociar ou alugar, veja como comprovar renda sem carteira.
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Dúvidas que aparecem no serviço

Como saber se meu nome está negativado de graça?
Consulte o CPF no site ou app oficial do Serasa e do SPC Brasil. As duas consultas são gratuitas para a própria pessoa. Digite o endereço no navegador ou baixe o app pela loja do celular, nunca por link recebido em mensagem.
O que é o Registrato do Banco Central?
É um sistema grátis do Banco Central que mostra empréstimos, financiamentos, cartões e contas ligados ao seu CPF em bancos e financeiras. O acesso é feito com a conta gov.br. Ele não mostra dívidas com lojas, escola ou conta de luz.
De quanto em quanto tempo devo fazer esse checklist?
Uma vez por mês é um bom ritmo, de preferência no mesmo dia em que você fecha o orçamento. Se for pedir crédito, alugar uma casa ou fechar um acordo, faça de novo antes.

Onde conferir

Aviso. Este guia é educativo e não substitui o INSS, a Defensoria, um advogado ou um contador. Valores, prazos e regras mudam; confira sempre na fonte oficial antes de decidir. O Faxina nas Contas não vende serviço, não intermedeia crédito e não recebe para indicar empresas. Leia o aviso legal.

Quem escreve: Redação Faxina nas Contas

Escrevemos a partir de lei, normas e páginas oficiais, em linguagem de quem está no serviço. Achou um erro ou uma regra que mudou? Avise a redação; corrigimos e anotamos a data. Próxima revisão: 26 de abril de 2027. Veja a política editorial.

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